榮總減肥餐
大家都不陌生吧(笑)
所以 我也懶得再把菜單 po上來了 ((抓頭
Day One → 3/22 ，76.0 kg
因為我怎麼都找不到葡萄柚
所以我把早餐的萄萄柚半顆 換成椪柑一顆
還有 我是吃花生厚片
實在不想買一大罐花生醬 因為吃不完啦
還有看到網路上有很多人說
吃這個 會很餓很餓 但是我怎麼都好飽喔
尤其是晚餐 我吃的好撐喔~ 害我都把量減少了XD
And 我今天還有乖乖地運動一小時喲 ((請大家拍手鼓掌吧
Day Two → 3/23 ，75.0 kg
今天一整天 都有事
研習有附便當 只是我不能訂
(( 而且還很豪華的耶~ QQ
中午 我吃了3片餅乾
晚上 又吃了起司熱狗
等於是把第三天早餐的起士提前吃了!!!
原因 同花生醬
但是晚上 我實在是餓昏了 又加上比較晚睡
再加上 之前團購的拿破倫派來了
所以 半夜我竟然吃了!!!!!!
破了大戒了我~~~~~(大喊)
Day Three → 3/24 ，74.0 kg
早上起來 量體重 超怕會變重的
幸好 還是乖乖地 瘦了一公斤 ((灑花~
一整天都在看電視 而且還是美食節目==
所以 中午又忍不住地把 剩下的三分之一的芋泥塔吃完了
(( 心中超罪惡的~~~~QQ
Result：
今天早上 量了 還是停在74.0kg
所以 我瘦了2公斤了 ((灑花
(小小聲的說： 如果我不要偷吃蛋糕的話 會瘦大於2公斤的
)其實 要吃榮總餐之前 有去網路上查了不少資料
有不少人說會吃不飽、餓昏等
But!!! 其實不會 因為肚子其實都有飽飽的感覺 尤其是晚餐!!!
只是 可能晚餐都沒澱粉的東西 所以我到九點十點會餓
所以 要早早上床睡覺 才不會想吃東西
體重終於小於75啦~~~
開心
大家一起減肥吧~
一起變瘦瘦 一起穿美美的衣服♥♥
P.S.
有人想要一起組減肥團嗎????
一個人 真的好容易沒有毅力耶!!!!
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